pátek 28. června 2024

Co se nám osvědčilo na Stezce Českem I

Moje pončo a partnerova nepromokavá bunda včetně pláštěnek na batoh se hodily a osvědčily. Stejně tak jsem byla ráda za svoje návleky na boty (šité už na Camino podle maminčina střihu). Stačilo je večer přemáchnout a větší plocha boty zůstala celkem čistá a suchá (včetně spodní části mých legín). Jen při dlouhém dešti, chození opravdu mokrou trávou a kolem kaluží provlhla i tato část. 

Partnerovi se osvědčily nepromokavé ponožky do bot. Jeho boty Altra Lone Peak 8 protekly velmi záhy (jinak prý ale velmi pohodlné a hlavně dostatečně široké na jeho chodidla), ale ponožky, ač také protekly, ho udržely v teple. 

Moje Salomon Vaya, které se mnou prošly camino, také v daných podmínkách protekly. Zase jsem měla froté ponožky od Vietnamců, které tím pádem také zvlhly a doslova jsem čvachtala. Proto k nim zvážím dokoupit nepromokavé ponožky. Ale froté ponožky se mnou půjdou i příště, nedám na ně dopustit.

Obojí se naštěstí týkalo jen jediného dne, když jsme šli v mokrých botech 6 hodin až do Kraslic.

Kvůli dešti se nám moc hodily kšiltovky, přece jen s brýlemi je to v dešti složitější.

Už jsem v příspěvcích zmiňovala Zulu karimatky, které jsme si letos pořídili ve slevě. Konkrétně typ Zulu Carlos. Osvědčily se výborně, spí se na nich velmi pohodlně, i když jsou zdánlivě celkem tenké. Navíc váží jen půl kg a jsou velmi skladné a nestály majlant.

Stan pořízený z druhé ruky,  Big Agnes -Tiger Wall UL 3 Solution Dye, jsme díky okolnostem vyzkoušeli jen jednou, tak nemůžu nějak víc hodnotit. Je skvělý v tom, že je malý, lehký, lehce se složí, má uvnitř spoustu kapsiček a je tak akorát pro 2 osoby, ač má být pro 3. Takže příště vezmem znovu a snad víc využijeme a prověříme.

Vařič a ešus jsme použili jen jednou, to souvisí také s okolnostmi. Zvážíme, zda budeme brát i příště.

Jak jsem plánovala už po caminu, brala jsem jedny boty a místo druhých bot jsem si vzala pantofle Gordes z Jysku za 100 Kč. Jsou z EVA materiálu a ultra lehoučké. Osvědčily se skvěle, protože jsem v nich mohla jít třeba na večeři, když jsme totálně mokří dorazili do ubytování a nemusela jsem si po vysprchování a převlečení do suchého obouvat zpět mokré boty. Sloužily i jako panfofle v ubytování.

Partner přezouvací pantofle zapomněl a býval by je uvítal taky.

Vak s vodou ani snad zmiňovat nemusím, mám ho vyzkoušený a bez něj ani ránu. Partner šel s PET lahví, která se zas hodila v tom jednom případě, kdy jsme si na vařiči dělali čaj.

Tentokrát jsem šla s 1 trekovou holí místo hole z klacku, a osvědčila se. Chodím od malička jen s jednou. Za to může tatínek, který kdysi celou rodinu na naše výlety vybavil přírodními opracovanými holemi z větví. Zvykla jsem si na to a mám tak vždy jednu ruku volnou, hlavně na focení mobilem, a podle potřeby si hůl přehazuju z jedné do druhé ruky.

Osvědčilo se vrstvení oblečení. Jako základ jsem nosila letos ve slevě pořízené tričko z merina ze spodní vrstvou z bambusu. Hodně se potím a tričko opravdu nepáchlo ani po několika dnech. Taky na těle schlo celkem rychle. Jako další vrstvu jsem většinou nosila ultra tenkou bundičku, která ač tenká, docela izoluje a hodila se hlavně pod pončo, které samo o sobě vytváří izolační vrstvu. Mám ji už řadu let a funguje stále dobře.

Výborně se nám osvědčil adaptér a k němu kablíky pro více zařízení. Mohli jsme tak v restauracích zároveň dobíjet oba mobily i power banku. Power banky jsme měli dvě. Můj mobil se bohužel díky focení většinou vybil už kolem 15. hod, takže jsem malou powerbanku nosila v ledvince a dobíjela mobil při chůzi, větší jsme využili při spaní mimo ubytování. Příště ke zvážení, zda ponesem obě.

Trasu jsme si měřili pomocí garmin hodinek. S těmi jsem byla už na caminu a svou funkci i teď plnily dobře.

Znovu se mi osvědčil hroznový cukr, který mi pomáhal rychle dobít energii po obtížných úsecích.

Plechový hrníček se nám hodil na čaj a také u minerálního pramene, je ultra lehký.

Sichrajsky sloužily na dosušení ponožek během dne na batohu.

Při spaní v útulně na žulových kostkách se také hodila alumatka a termofolie na podložení Zulu karimatek. Zvažuju pořízení ještě jedné, protože útulny mívají často na zemi štěrk a nafukovací karimatky by se mohly proříznout o nějakou hranu.

Výborně se osvědčily plastové zipovací pytlíky na cokoli. Jednak si můžete přehledně oddělit oblečení, kabely a ostatní věci a v případě navlhnutí batohu věci zůstanou v suchu.

A jedna věc, kterou příště přibalím: malý kulatý míček s bodlinkami na masáž chodidel na konci dne.  Býval by se mi hodil poslední večer na Božím Daru, kdy se mi zablokovaly svaly v nožní klenbě. I stezkař Petr si pochvaloval míček, který dostal od jiného stezkaře, že mu ulevil od bolesti.


Boty na Camino nebo na Stezku Českem

Ve Španělsku na Caminu si poutníci vyráběli puchýře hlavně v pohorkách, teda pevných kotníkových botách. A zbytečně, protože terén takové boty (až na pár vyjímečných míst, kde by mohly mít své opodstatnění) nevyžadoval.

Většinový názor z diskuzí na FB tento postřeh potvrzuje, pohorky na takové chození nejsou potřeba. Stačí trekové boty, někdo chodí i v běžeckých botách.

Ale hlavně: 

Pořiďte si boty:

1.  o 1 číslo větší než normálně 

2.  takové, ve kterých se okamžitě cítíte jako v papučkách.

První radu jsem dostala na FB od zkušenějších poutníků a naprosto s ní souhlasím. Po dlouhém pochodu totiž chodidla trochu natečou a když mají prsty prostor, tolik to nebolí.

Druhá rada je moje. Koupila jsem si totiž boty těsně před cestou a měla jsem jen jedno asi 2hod testovací chození po městě. Přesto mě nové boty neotlačily a dodnes je miluju. Nesouhlasím s tím, koupit si boty a rozchodit je. Protože než je rozchodíte, vaše nohy budou stejně trpět, i když ne rovnou při Caminu nebo Stezce Českem nebo jiným dlouhým pochodem. Prostě a jednoduše - kupte si co nejpohodlnější boty, rovnou, tečka.

V čem chodíme konkrétně:

Moje nízké Salomon Vaya boty jsou úžasně pohodlné a i bez rozšlápnutí před poutí se osvědčily. Při cestě mokrou travou se ve Španělsku trochu promočily, v pořádném dešti na Stezce Českem jsem pak šla asi 6 hod v mokrých botách. Mají za sebou určitě přes 1000 km a vypadají skoro jako nové, vzorek je ze spodu jen mírně sešlapaný. 



Info pro pány: někteří řeší zejména šířku boty. Často jsou doporučované Altra Superior 6 (na obrázcích šedé). Podle všeho je nosí např. Martin Ubl, propagátor Stezky Českem. Partner si je koupil, ale švy na bocích ho otlačily a byly na něj moc nízké. 

Proto koupil model Altra Lone Peak 8 Wide (na obrázcích modré) a teprve tyto boty se ukázaly jako dostatečně široké a pohodlné bez dření.

Jen nejsou nepromokavé a partner je kombinoval s nepromokavými ponožkami. 





Puchýře a jak na ně

Základ je: puchýře si vůbec nevyrobit :-). Jenže, jak to udělat?

Tak předně nemít malé boty. Malé boty = jisté puchýře.

Pořiďte si boty:

1.  o 1 číslo větší než normálně 

2.  takové, ve kterých se okamžitě cítíte jako v papučkách.

První radu jsem dostala na FB od zkušenějších poutníků a naprosto s ní souhlasím. Po dlouhém pochodu totiž chodidla trochu natečou a když mají prsty prostor, tolik to nebolí.

Druhá rada je moje. Koupila jsem si totiž boty těsně před cestou a měla jsem jen jedno asi 2hod testovací chození po městě. Přesto mě nové boty neotlačily a dodnes je miluju. Nesouhlasím s tím, koupit si boty a rozchodit je. Protože než je rozchodíte, vaše nohy budou stejně trpět, i když ne rovnou při Caminu nebo Stezce Českem nebo jiným dlouhým pochodem. Prostě a jednoduše - kupte si co nejpohodlnější boty, rovnou, tečka.

Za další: Větrejte nohy

Když jdete v létě a noha se hodně potí, je dobré se při odpočinku zout, sundat ponožky a nechat oschnout boty, ponožky i nohy. Ulevíte nohám, omezíte bakterie a předejte většímu tření v botě než je nutné.

A taky: dobře zvolte ponožky

Puchýře se dají taky krásně vyrobit tak, že se vám shrnuje v botě ponožka a dře. Takže možná banalita, ale: dobře si ponožky natáhněte :-).

Vyzkoušela jsem prstové ponožky, ale ty se mi vůbec neosvědčily, hrozně mi stahovaly prsty, prsty dřely o sebe víc než jindy a hned mi vyrobily puchýř.

Naopak, nedám dopustit na froté ponožky, které se dají koupit kdekoli u vietnamců za pár korun. Nohy jsou tak zespodu pořád na měkkém, navíc nemají žádný šev a dají se koupit bez lemu (nebudou vám otékat nohy).

Přesto všechno se vám udělal puchýř (nebo i víc), co s tím?

Když už na ně dojde, doporučuju odkoukaný a vyzkoušený postup. Po sprše v cílovém ubytování navlečte na jehlu kousek čisté niti, jehlu vydezinfikujte. Vydezinfikujte povrch puchýře a jehlou jej propíchněte ve dvou protilehlých místech a protáhněte tak, abyste puchýřem protáhli nit a kousek niti zůstal jak na vstupu, tak výstupu z puchýře čouhat ven (cca půl cm na obou stranách). Teď tekutinu z puchýře vymáčkněte skrz dírky a puchýř vysušte, např. čistým papírovým kapesníčkem. Nechte zaschnout. Nit nechte na místě až do doby, dokud kůže v místě puchýře úplně nevyschne (několik dní). Poté vytáhněte. 

Takto ošetřený puchýř se nebude zbytečně znovu nalévat tekutinou, nezanítí se a nebude tolik bolet, jako kdybyste jej propíchli jen na jednom místě a vymáčkli nebo ho odstřihli.




Výběr pánského batohu cca 50l na Stezku Českem - červen 2024

Po 1. etapě Stezky Českem se můj partner rozhodl, že moje stará Gemma už mu nemrňas, rozuměj nevyhovuje, a že na další etapy Stezky Českem chce něco lehčího a pohodlnějšího. Použili jsme mou metodu testování před Caminem, tj. objednali jsme víc batohů, porovnali, změřili a otestovali je při krátké procházce k řece za domem jeden po druhém s plnou a hlavně reálnou zátěží.

Objem batohu, který jsme zvolili, odpovídal mému poznatku z Camina, že je lepší o něco větší batoh, do kterého se ale vše pohodlně vejde, než malý batoh, u kterého pak člověk musí půlku věcí nosit připnutou zvenčí. Větší batoh se dá vždycky stáhnout na menší objem, když není úplně plný.

Tady je přehledná tabulka a srovnání jednotlivých parametrů. Zeleně jsou vyznačeny výhody, červeně nevýhody a oranžová jen pro zvýraznění některých důležitých prvků. Samozřejmě je to čistě subjektivní hodnocení, tak jak je vnímáme s partnerem pro naše potřeby.



A který si vybral partner? 

Nakonec to vyhrál jednoznačně batoh Zulu od 4Camping, kombinace ceny, pohodlí a vybavení neměla konkurenci. 

Překvapením při testování bylo, že výrobci se zatím nepřizpůsobili trendu zvětšujících se mobilních telefonů a tak byl nečekaný problém dostat partnerův mobil pohodlně do postranních kapsiček na bederáku, což byl jeden z pro partnera důležitých parametrů. Vybraný Zulu batoh v tomto ohledu mezi ostatními výrazně vedl.

Stejně tak jsem byla překvapená, že ne všechny batohy mají skrytou kapsu ve víku batohu. Tu sama vždycky ocením pro úschovu dokladů a peněženky.

Opět se nám potvrdilo, že nejdůležitější je vyzkoušet si batoh s plnou zátěží.

Níž najdete foto jednotlivých batohů a jednotlivých prvků na nich.

Gossamer Gear Gorilla 50














Bach Equipment Daydream 50













Vaude Asymmetric 42+8

















Osprey Exos 58












Zulu Summit 55l










Deuter Aircontact Ultra 50+5